A Wekerlei Mozgásműhely (WMM) továbbra is fenntartja az online lehetőségét: gerinctorna, gerinctánc, bodyArt, jóga, kötőszöveti-stretching nyújtás, izomkontroll, kötőszöveti tréning órákból, hetente kiadott órarend szerint.
A WMM vendégei és az ismerősök közül aki szeretne velünk tartani, kérjük jelentkezzen be a Wekerlei Mozgásműhely honlapjára névvel, email címmel és telefonszámmal és utána kérje a felvételét a “Wekerlei Mozgásműhely – online órák” facebook oldalon.
Ha már elolvastad, elfogadtad az online órák szabályzatát (alább olvashatod) és már tagja vagy a “Wekerlei Mozgásműhely online órák” csoportnak, a heti órarend szerinti időpontban csatlakozz fel erre az oldalra és sportolj velem. Szükséged van egy matracra, gerinctornához egy gumilabdára is és tegyél magad mellé egy flaska vizet és kezdhetjük is az edzést.
Sportos üdvözlettel. Romhányiné Kovács Mária Ha kérdésed lenne, hívj, vagy írj nekem: 70/3816122
A Wekerlei Mozgásműhely online órák szabályzata.
Nagyon örülök, hogy szívesen tornáznál – továbbra is – velem. Az Online órák tartása szükségszerűen egy más fajta rendet kényszerít ki tőlünk. Kérlek, olvasd el az alábbi szabályzatot, mely mindannyiunk számára fontos igazodási pontokat fogalmaz meg. Ezen rend és a bizalom alapján tudjuk hosszútávon is folytatni az online oktatást. Köszönöm az együttműködésed.
REGISZTRÁLT TAGSÁG: Wekerlei Mozgásműhely (WMM) regisztrált tagja vehet csak részt a foglalkozásokon, ezért kérem, hogy, küld el nekem adataidat (név, e-mail cím, telefonszám), mellyel jelzed számomra, hogy elfogadottnak tekinted a WMM online órák szabályzatát és a Hírlevélre való feliratkozást.
AZ ÓRÁK DÍJA megegyezik a WMM bérlet áraival, mely a honlapon megtalálható: http://wekerleimozgasmuhely.hu/arak/
BÉRLET VÁSÁRLÁS: Az órák megkezdése előtt a kiválasztott bérlet árát kérem átutalni a következő számlaszámra: Unicredit bank, 10918001-00000103-85070006 (Romhányiné Kovács Mária). A befizetési díjakat elsősorban átutalással kérném, csak szükség esetén személyesen. A bérlet elkezdésekor, kérlek küldd meg számunkra, hogy milyen dátummal indult és fejeződik be az új bérleted.
AZ ÓRÁK LÁTOGATÁSA,: Egy bérlettel minden órát lehet látogatni, az egyén felkészültségi szintjének a figyelembe vételével. Ha valaki bizonytalan ennek a megítélésében, kérem, vegye fel velem a kapcsolatot, segítek.
Mit kell tenned, ha szeretnél részt venni a foglalkozásokon?
Egy linket fogok kitenni a „Wekerlei Mozgásműhely online-órák” facebook oldalra az adott óra kezdése előtt több órával. Erre a linkre kattintva beléptet téged a mozgásprogramnak megfelelő oldalra, ahol a bemutatkozó kép alatt a „csatlakozás a csoporthoz” gombra kell kattintanod. A foglalkozás kezdési időpontja előtt elfogadom a jelentkezésed és a megadott három órán belül bármikor letornázhatod, akár részletekben is az órát. A későbbi jelentkezést nem biztos, hogy látom ha dolgozom, ezért az óra kezdése előtt jelentkezz kérlek. Aki így bekerült az adott órára, attól azt kérem, hogy továbbra is önállóan vezesse a bérletét és írja be az óra dátumát a rablikába.
AZ ÓRÁK REGISZTRÁLÁSA: Az órákon való részvétel dátumát mindenkinek magának kell vezetnie egy általa kinyomtatott, vagy megrajzolt bérletbe. (hamarosan küldök egy bérlet mintát, amit kinyomtatva megkönnyíti a regisztrálást) A megvásárolt bérlet a WMM minden órájára felhasználható.
A bérleteket érdemes gyűjteni, mert 10 összegyűjtött bérlet után, egy 10 alkalmas, egy hónapos lejáratú ajándék bérlet jár. Ezen kedvezményt bármikor lehet érvényesíteni, ha jelezteted számunkra.
BÉRLET HOSSZABBÍTÁS: A megvásárolt bérletre az első óra kezdéséhez képest a megfelelő lejárati időt (30, 60, 90 nap) rá kell vezetni, melyet túllépni nem lehet. Ha egy bérlet lejár, két módon lehet „hosszabbítani”: egy hónappal történő bérlet hosszabbítás 1800 Ft, vagy a lejárati idővel új bérlet vásárolható és a megmaradt órák a következő időpontig lejárhatóak. .
ÓRAREND: Minden héten új órarendet írok ki, bár igyekszem nem sokat változtatni a kezdeti megtapasztalás után.
ONLINE, ÉLŐ ÓRÁK: gerinctorna, bodyArt, kötőszöveti-stretching nyújtás, izomkontroll,
MINDENKI SAJÁT FELELŐSSÉGÉRE VEGYEN RÉSZT AZ ÓRÁKON! Az órák, személyes felügyelet nélkül, az eddigi megtapasztalás és a korrekt szóbeli irányítás alapján működnek. Elsősorban azoknak szól, akik már jártasak az adott mozgásprogramban. Nekik minden utasításom, vezényszavam mögött jóval több tartalom van, mint annak aki most áll be először a foglalkozásokba. Kérlek, legyetek óvatosak, tartsátok be a helyes testtartás és fokozatos terhelés elvét. Az izmainkat, ízületeinket, a kötőszöveti rendszert és a szívet a jóérzés határáig terheljük, így haladunk előre apró lépésekkel, sérülésmentesen.
Köszönöm, hogy elfogadtad a Wekerlei Mozgásműhely Online órák szabályzatát
Szeretettel üdvözöllek az órákon, Romhányiné Kovács Mária, a WMM szakmai vezetője