Vendégkönyv

…majd egy hónapig a kínok kínját álltam ki….

Régóta foglalkoztat a gondolat, hogy a történetemet megírjam, és hogy igazolást találjak a gerinctorna áldásos hatására. Nem annyira magamért teszem, inkább  azok érdekében, akik még küzdenek a szűnni nem akaró hát-és derékfájdalommal. Sokan, sokáig orvostól orvosig...

bővebben

Barátsággal köszöntelek

Kedves Mária! Barátsággal köszöntelek. Ismét szeretném hangsúlyozni, hogy az elmúlt hónapokban sokat javult az állapotom, nagyon sokat köszönhetek neked és a gerinctorna óráknak. L. József

bővebben

A csípőn kifordult az edzéseken

16 éves vagyok, és a focizás miatt a csípőmmel volt gondom. Mivel kapus vagyok az oldalam és a hátam nagy terhelés alatt van nap mint nap.  Sokszor ráesem, sok lehetősége van megsérülni. Nagyjából fél évvel ezelőtt egy vetődés után nagyon elkezdett  fájni a csípőm....

bővebben

Agytorna tanfolyam élmények

Alig ért véget az Agytorna tanfolyam és máris hiányzik. Nem vagyok már fiatal /63.évemet betöltöttem/,de ehhez fogható jó hangulatú, hasznos és fesztelen tanfolyamon még nem vettem részt! Pont azért jelentkeztem az óráidra,hogy a mai kor elvárásaiban segítségemre...

bővebben

Nyaki panaszaim két hét alatt megszűntek

Öt éve nyugdíjba menetelemkor kezdtem gerinctornára járni. Az irodai munkától hosszú évek óta rendszeres nyaki fájdalmaim voltak időnként a karomba és a hátamba sugárzó fájdalommal. Először jóga órára jártam, ahol azt tapasztaltam, hogy a relaxációnál párna nélkül...

bővebben

Nagy fájdalmaim voltak

64 éves vagyok, 24 és 28 éves koromban a terhességek alatt kezdődött. Fájt a derekam. Mivel elég sokat híztam letudtam azzal, hogy a súly-felesleg okozza. Évekkel később építkezésbe kezdünk. Az öt év alatt amíg tartott, egyre csak romlott az állapotom, nagy fájdalmaim...

bővebben

Bot nélkül is megy…

Vasárnap reggel arra ébredtem, hogy nem bírok ránehezedni az egyik térdemre. Gondoltam megerőltettem és botra támaszkodva botorkáltam egész héten, délutánra csorogtak a könnyeim a fájdalomtól. Ismerőseim szörnyűlködve kérdezték: Baleset? Elég szánalmasan nézhettem ki....

bővebben

Ildikó vagyok

és úgy gondoltam ha leírom az esetemet, mások is okulhatnak belőle, és lelkes hívei lesznek (mint én is) a módszerednek. Az esetem régtől datálódik, kb 40 éves koromban kezdődtek a problémáim a gerincemmel. Több-kevesebb ideig tartó ugynevezett "becsipődéseim" voltak....

bővebben

Három hónap alatt…

Kedves Marika! Három hónap telt el azóta,hogy a gerincterápia tanfolyam után rendszeresen járok a gerinctornáidra. Év elején elkeserítő állapotban voltam, szédültem és erős hányingerem volt a fejem mozgatása közben. Mára elmúlt teljesen a szédülésem és hányingerem is....

bővebben

Sokszor eszembe jut…

2015 október eleje óta járok a gerincterápiádra, hetenként kétszer. Fantasztikus a változás, amit tapasztaltam, fokról-fokra javult az állapotom. Ott tartok, hogy a régebbi idõkhöz képest, amikor naponta, vagy másnaponta vettem be a Voltarent, most már alig nyúlok a...

bővebben

Gerincterápia tanfolyam után

Köszönöm a gerincterápia tanfolyamod utáni záró soraidat és azt a sok értékes információt,amit átadtál nekünk hat órában. Ezentúl a finom lekváros fánkról biztosan eszembe jut majd,hogy komoly panaszaimmal jó helyre kerültem. Karácsonykor a függöny feltevése volt az...

bővebben

Hol is kezdjem?

Kedves Marika! Szeretném az örömömet megosztani Veled. Egy éve járok hozzád gerinctornára, hetente két-három alkalommal. Szükségét érzem, hogy megköszönjem Neked a testemben észlelt változásokat. Sok-sok panaszom volt még tavaly, de ezek mind megszuntek, hála a...

bővebben

Munkahelyi körülmények hatása

38 éves vagyok, 13 éve ülo munkát vègzek, otthon rendszeresen tornázom. Problémám enyhe nyaki fájdalommal kezdodött, aminek nem tulajdonítottam jelentoséget, hiszen máskor is elofordult már, - úgy gondoltam - rossz alvási pozíciò miatt. Ez az állapot másfèl hètig...

bővebben

Karácsonyi levél

Szia Marika! Idén már nem tudok részt venni az óráidon, ezért szeretném megköszönni az egész éves munkádat és az összes szuper okosságot, amit átadtál nekünk :). Valószínûleg (remélhetõleg) nem vagyok egyedül azzal, hogy a nap 24 órájában nagyon igyekszek figyelni...

bővebben

Zongoraművésznek készültem gyerek korom óta

16 éves korom óta voltak problémák az ízületeimmel. Kezem a sok zongoragyakorlástól vissza-visszatéro ínhüvelygyulladással kínlódott. Térdemre rendszeresen kaptam rövidhullám kezelést. (egy orvosno szerint a kisgyermekkori reumás láz hajlamosíthatott ezekre a...

bővebben

Aranykulcsocska

Most 61 éves vagyok. Kb 26 éves koromban kezdett el fájni a derekam, amikor terhes voltam. Kisebb mértéku gerincferdülésem van már kicsi korom óta. Ahogy teltek az évtizedek hozzáadódott a hátfájás, derékfájás térdfájás. Sok-sok stressz ért, amiből általános szorongás...

bővebben

Már jól vagyok…

Amikor Marika felkért, hogy meséljem el gerincproblemam tortenetet azon töprengtem mikor is kezdodött az egész es rájöttem, hogy nagyon fiatalon. 15-16 eves lehettem, amikor egyszer csak 1.72 magas lettem es borzasztóan zavart, hogy mindegyik fiú, aki nekem tetszett...

bővebben

A derekam története

Kb 7-8 évvel ezelott kezdodött a derékfájás nálam. Viszonylag gyorsan, néhány hónap alatt nagyon eros derékfájásom lett, a lábakba kisugárzó fájdalommal. Spontán jött, spontán ment. Hol az egyik, hol a másik oldalon éreztem. Néha annyira erosen fájt, hogy volt rá...

bővebben

…és ez nem csoda!

43 éves vagyok és 30 éves korom óta vannak derékfájdalmaim, amelyek ritkán jelentkeztek, így nem foglalkoztam vele. Ez év elején lett elviselhetetlen a fájdalom, amelyet nem is a derekamban éreztem, hanem a medencémtol kezdve a jobb lábamon végig. Délutánra már nem...

bővebben

Már minőségi életet élek

A két gyermekem születése után, az amúgy is nem túl jó gerincem igen rossz állapotba került. Akkor szerencsémre vizitornával kevésbé fájdalmas állapotban hoztak. Jártam utána kezelésekre, és egyedi tornára is. De ahogy elkezdtem dolgozni erre már nem volt idô. Aztán...

bővebben

Fájt a karom, vállam

Körülbelül 2 évvel ezelott kezdodtek a fájdalmaim a bal karomban. Eleinte csak ritkán, pár havonta jelentkezett a görcsös fájdalom, és nagyjából egy hét alatt el is múlt. Én a munkámra fogtam, óvodapedagógusként sokszor emelgetem a gyerekeket, gondoltam,...

bővebben

Nyakfájdalom

Az elmúlt évben, nyaki gerincsérv miatt heteken keresztül igen nagy fájdalmam volt, mely kisugározott a jobb karomba. Minden infúziós, gyógyszeres, fizió - ill. fizikoterápiás segítséget igénybe véve is csak lassan enyhültek a tüneteim. A nyaki terület fáradékonysága,...

bővebben