Tanfolyamok, Előadások

Aktuális Előadások

A tanfolyamokra e-mail-ben lehet jelentkezni és a tényleges részvételi szándékod az előleg befizetésével kérlek, erősítsd meg. A tanfolyamokat (kivétel a reggeli torna, oktató óra) akkor tudjuk indítani, ha minimum 7 fő jelentkezett és az...

bővebben

Aktuális Tanfolyamok

A tanfolyamokra e-mail-ben lehet jelentkezni és a tényleges részvételi szándékod az előleg befizetésével kérlek, erősítsd meg. A tanfolyamokat (kivétel a reggeli torna, oktató óra) akkor tudjuk indítani, ha minimum 7 fő jelentkezett és az...

bővebben

Gerincterápia tanfolyam

A tanfolyam alaposan felkészít a gerincvédelemre. Elsajátítjuk a gerinckímélő gyakorlási rendet,a tartási elemek tükrében. Külön figyelmet szentelünk a gerinc helyes használatára, az alap porckorong-korrekciós technikák elsajátítására. A gyakorlatok helyes...

bővebben

Jóga tanfolyam

A JÓGA több ezer éves, ősi élettudomány, amely megtanít minket arra, hogy megteremtsük magunkban az egységet testi, lelki és szellemi síkon egyaránt. Ha szeretnénk testünket egészségesebbé, rugalmasabbá tenni, jobban akarjuk feldolgozni a napi stresszt, vagy ha...

bővebben

Pilates tanfolyam

A Pilates Institute mélyizomtecnika, mint speciális módszer, erőkifejtések nélkül végrehajtott mélyizom gyakorlatok rendszere, melynek kulcsfontosságú eleme az összpontosított figyelemmel fenntartott helyes tartás. A Pilates Institute módszer fizioterápiás...

bővebben

Reggeli torna

A Reggeli torna gyakorlatanyagának ismerete, gyakorlása, lehetőséget ad arra, hogy frissen kezdjük a napot, előkészítsük testünket a napi terhelésre. A reggeli tornagyakorlatokat részletesen átvesszük, - részben - egyénre szabjuk, hatás-mechanizmusát megismerjük. A...

bővebben

Agytorna tanfolyam

Mindannyian sokat teszünk azért, hogy fittségünket megőrizzük. Egy különleges tanfolyamra hívom önöket,  melyen a gyakorlatok végzésével, a szellemi képességeink fiatalságát őrizhetjük meg. A kombinált mozgásprogram során a figyelmünket a gyakorlatok végzése közben az...

bővebben