16 éves vagyok, és a focizás miatt a csípőmmel volt gondom. Mivel kapus vagyok az oldalam és a hátam nagy terhelés alatt van nap mint nap. Sokszor ráesem, sok lehetősége van megsérülni. Nagyjából fél évvel ezelőtt egy vetődés után nagyon elkezdett fájni a csípőm. Nem vettem róla komolyabban tudomást, a helyi masszőr helyre rakta, utána nem fájt. Azt hittem ez így rendben is lesz, csakhogy azóta rendszeressé kezdett válni a csípőm sérülése. Egy másik masszőr javasolta, hogy keressünk fel egy gyógytornászt, aki jobban ért az ilyesfajta sérülésekhez. Ekkor kerestük fel Marikát, aki a család régi barátja. Egyből meg is vizsgált, és elmondta a diagnózist, ami az ágyéki porckorongom elmozdulása nyomja a gerincből kilépő ideggyököt és ez okozza csípőm problémáját. Adott gyakorlatokat amit minden nap két óránként kell végeznem, és amikor tudok elmegyek a csoportos foglalkozásokra, hogy megtanuljam azt, hogy a gerincem hogyan kell tehermentesen használni, helyesen terhelni. Körülbelül egy hónapja csinálom a gyógytornát, és ki merem jelenteni, hogy a csípőm edzéseken már nem megy ki, és nem fáj minden olyan mozdulat után amiktől előtte fájt.
Köszönöm az óriási segítséget Marikának!!!
M. Bence