2015 október eleje óta járok a gerincterápiádra, hetenként kétszer. Fantasztikus a változás, amit tapasztaltam, fokról-fokra javult az állapotom. Ott tartok, hogy a régebbi idõkhöz képest, amikor naponta, vagy másnaponta vettem be a Voltarent, most már alig nyúlok a tablettákhoz. (sõt, nem is vettem be már hetek óta). A kórusban végig tudok állni egy koncertet, régebben közben nagyon erõs fájdalmakkal küszködve (derékvédõvel!) tudtam csak énekelni. Hála a „trükköknek”, amit tanácsoltál, a napközbeni testtartásról, fáradtság esetén a nyújtásról,  lazításról,  a reggeli felkeléskor a merevséget oldó pár perces tornákról. Már kimondottan hiányzik, amikor nem tudok valami miatt eljutni az órákra.A térdem lépcsõjáráskor (lefelé fõleg) még fáj, idõváltozáskor is néha, de érzem a javulást,ebben is.

Sokszor jut eszembe napközben is, hogy a testtartásomat korrigáljam, akár ülök , akár állok, vagy gyalogolok. Köszönöm Marika, az odafigyelésedet, az egyéni segítségeket és igazításokat az órákon. Ilyesmivel nemigen találkoztam eddig, a különbözõ gyógytorna-foglalkozásokon.

Szeretettel üdvözöllek: B.Ú. Ibolya