38 éves vagyok, 13 éve ülo munkát vègzek, otthon rendszeresen tornázom. Problémám enyhe nyaki fájdalommal kezdodött, aminek nem tulajdonítottam jelentoséget, hiszen máskor is elofordult már, – úgy gondoltam – rossz alvási pozíciò miatt. Ez az állapot másfèl hètig tartott, majd hirtelen átváltott eros tarkó, egy nappal késobb pedig igen eros bal oldali fejfájássá. Vèny nèlkül kapható fájdalomcsillapítók nem használtak. Háziorvosomat felkeresve újabb fájdalomcsillapítókat kaptam. Mivel ezek sem enyhítették fejfájásomat, ami már elviselhetetlennè vált, felkerestük egy kórház sürgosségi osztályát. Itt rögtön újabb fajta fájdalomcsillapítót kaptam injekció formájában, hasztalan. A neurológiai osztályra kerültem, ahol infúzióval kaptam ismét fájdalomcsillapítót, megvizsgáltak, CT-re is sor került, majd megkaptam a diagnózist: migrén. Azonban a tarkó- és fejfájas folytatódott tovább. Háziorvosom tanácstalan volt, újabb neurológiai vizsgálatot javasolt.
Öt napi szenvedés, hasztalan fájdalomcsillapítás után találkoztam Marikával.
A tünetek megismerése után rögtön rávilágított, hogy èvek óta igen rossz testhelyzetben végzem a munkám:a munkahelyemen napi nyolc órában a számítógépem jobb oldalt helyezkedik el, hogy az ügyfelekkel szemben tudjak tárgyalni. Ez egyoldali terhelést okozott a nyaknak tíz éven keresztül, mely a porckorongok szerkezetében torzulást hozott létre, melynek következtében baloldali tarkófájdalmat, a kötött fejmozgást illetve fejfájást okozott.
Marika megtanította a McKenzie gyakorlatok nyakra vonatkozó részeit, s már a betanítás után
elmúlt a folyamatos fejfájásom! Hihetetlen volt számomra, hogy amit az orvosok öt nap
alatt nem tudtak megoldani, neki öt perc alatt sikerült.
Négy napja ismerem a McKenzie tornát, szorgalmasan végzem azt, Marika útmutatása szerint,
s az állapotom rengeteget javult. Még pár nap ès újra a régi leszek, de a gyakorlatok
végzését nem hagyom abba, munkahelyzetemet korrigálom.
Köszönöm a hatékony segítséget! L. Éva
+36 70 381 6122
romhanyine@wekerleimozgasmuhely.hu
