Kedves Marika!
Szeretném az örömömet megosztani Veled. Egy éve járok hozzád gerinctornára, hetente két-három alkalommal. Szükségét érzem, hogy megköszönjem Neked a testemben észlelt változásokat. Sok-sok panaszom volt még tavaly, de ezek mind megszuntek, hála a gerinctornának.
Igaz, már elmúltam 65 éves, de kiválóan érzem magam és semmim nem fáj – még reggel sem!
Mit köszönhetek a gerinctornának?
– elmúltak a fájdalmaim, amikrol most már tudom, hogy gerinc eredetuek;
– nem fáj már a bokám alatt a lábam,
– nem kell a térdeimet kenegetnem drága kenocsökkel,
– nem szedem már a drága fájdalomcsillapítókat-gyógyszereket (pedig a negyedik emeleten lakunk, sokat lépcsozök, mert nincs lift)
– hajmosásnál a kádfölé hajolva nem fáj a derekam és a sok ülés után sem (például hosszabb autózás után)
– ha a combomban a forgóm kezdene fájni kevés mozdulattal már el tudom mulasztani,
– lábamban a visszereim visszahúzódtak, alig látszanak,
– elmúlt „az a” csúnya púp a hátamon nyakam tövénél – egy hónap alatt, szinte csoda!
– megtanítottad hogyan kell úgy járni-emelni-dolgozni-ülni, hogy ne terheljem a gerincemet.
A közérzetem csodás. Kevésbé fáradok. Hálás szívvel köszönöm Neked kedves edzom! Példaképe lehetnél minden pedagógusnak, mert fáradhatatlanul, kitartóan, szelíden magyarázol minden órán Nekünk, hogy figyeljünk a mozdulatainkra, a testünkre.
Kívánom, hogy még hosszú évtizedekig tanítsál sok „szenvedot”, hogy a mozgás boldogság legyen mindenkinek és kevesebb pénzt költsenek gyógyszerre! Szívbol köszönöm és gratulálok, K. Dezsoné
Ilcsi