Minden korosztály számára!
A Gerinctánc gyakorlatsora olyan könnyed, táncos gerincgimnasztika, mely lágy, mozgásával finoman kimozgatja a kötött ízületeket és fejleszti a mozgáskoordinációt. A kellemesen, hullámzó mozdulatok testünket energiával töltik meg.
A résztvevők a gerinctánc alatt, fokozatosan ráéreznek a központi izmok mozgásban betöltött szerepére, és azokat egy idő után szükségszerűen használják.