Körülbelül 2 évvel ezelott kezdodtek a fájdalmaim a bal karomban. Eleinte csak ritkán, pár havonta jelentkezett a görcsös fájdalom, és nagyjából egy hét alatt el is múlt. Én a munkámra fogtam, óvodapedagógusként sokszor emelgetem a gyerekeket, gondoltam, megeroltettem.a Majd egy ido múlva egyre surusödtek a fájdalmak, míg végül 2010 nyár végén eljutottam odáig, hogy el se múlt, nem bírtam szinte megmozdítani sem a karomat, és gyakran aludni sem tudtam, mert mindenhogy fájt. Akkor szántam rá magam, hogy elmegyek a háziorvosomhoz, aki adott egy beutalót reumatológiára, ahol megállapították, hogy nyaki porckorong kopásom van, ami az én koromban (24 évesen) elég ritka, viszont jellemzoen „óvóno-betegség”, mint mondták. Javasoltak gyógytornát, gerinctornát, írtak fel eros fájdalomcsillapítót, görcsoldó krémet. A fájdalomcsillapító és a krém csak minimálisan csökkentette a fájdalmaimat. Nem szeretek orvoshoz járni, SZTK-ba meg pláne nem, úgyhogy nem mentem el gyógytornára. Viszont akkor már egy ideje jártam a Wekerlei Mozgás-muhelybe alakformáló nyújtásra Marikához, és tudtam, hogy tart gerinctornát is, így gondoltam, egy próbát megér. Mára elértem azt, hogy szinte teljesen elmúltak a fájdalmaim, már nagyon ritkán görcsöl be a karom, de olyankor is pontosan tudom, hogy mi váltotta ki, és hogyan tudok tenni ellene. Marika rengeteg jó tanáccsal látott el, megtanultam a nyaktornát, amit bárhol, bármikor alkalmazni tudok, ha panaszom van, és gyorsan elmulasztja a fájdalmat. Gerinctornára azóta is heti rendszerességgel járok, ha idom engedi, mellette még alakformáló tréningre és nyújtásra is. Csak ajánlani tudom mindenkinek Marika és Réka óráit, ahol mindig jó a hangulat, az emberek mosolygósak, és egy kicsit ki lehet szakadni a hétköznapok rohanásából.
H. Zsuzsi